個人指導　Personal Session

おうち時間が長くなり子供も大人もあらゆる世代で姿勢の大切さが改めて見直されてきて います。

悪い姿勢ではもちろん、長時間同じ作業姿勢が続くこともからだの不調や将来の健康 被害に結び付くと警鐘が鳴らされています。

運動時にも不要な力み が生まれやすく、動きが遅くなってきています。

「身体運動」塾ではそのひと、おひとりのバランスを考え運動や調整（体操）を

指導させていただいております。

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病院などで改善されなかった身体の不調などのご相談から改善された方もおられます。

「みなおす＝見直す・身直す」ことで環境変化にも負けない姿勢づくり、適応できる身体 づくり～アスリートとしての動きづくりまでお任せください。

直接対面での指導は泉大津教室での個人、ペアセッションなど再開させていただいております。

出張個人指導やチーム指導などはお問い合わせください。

また今回WEB指導にも対応させていただいております。

WEBでの個人指導は遠方からでもリーズナブルな料金で受講できバランスの変化やできなかった動作がスムーズにできるようになったと好評です。

​気になる点があればお気軽にお問い合わせください。

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ジュニからシニアすべての人への運動方法がここにはあります。

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ジュニアのために

 

足が速くなりたい、運動が上手になりたい。

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姿勢をよくしたい。　　

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体力、集中力を向上させたい‥など

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一般の方のために

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３年前、、、より元気に！

 

いま、、、よりバランスよく！美しく！

 

未来、、、の健康のために！

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best exercise for you！

 

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